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油断しがちな秋だからこそ紫外線対策を

夏と秋の紫外線の量の違い

出典:https://www.shutterstock.com

夏のジリジリとした暑さは、「紫外線対策をしなきゃ!」と思わせるものですよね。
しかし、だんだんと涼しく過ごしやすくなる秋は、夏ほど警戒して過ごさないという人も多いのではないでしょうか。

確かに、紫外線量は初夏から8月末頃までに増していきますが、秋になって急激に落ちるものではありません。
実は、9月~10月の紫外線量は初夏とさほど変わらず、十分に降り注いでいるのです。

紫外線は、夏よりも冬の方が少なくなるものの、ゼロになることはありません。
ウィンタースポーツを楽しむ人を見ると分かりますが、冬でも日焼けはします。
特に、シワやたるみにつながりやすいUVA(紫外線A波)は季節によって変動するものではなく、常に一年を通してあるものだということを覚えておきましょう。


秋の紫外線対策のポイントとは?

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夏は太陽が高い位置にあり、紫外線は私たちの真上から降り注いでいます。
しかし、秋になると太陽の位置が変わり、紫外線は斜め上から入ってくるようになるため、全身が日焼けしやすくなります。

「秋だから日焼け止めは顔だけでいいや」と思うのは間違いです。
足先から頭まで、まんべんなく日焼け対策が必要となります。
日焼け止めを塗る、日傘や帽子、UVカット素材の上着を一枚羽織るなどして、「うっかり焼け」を防ぎましょう。

夏のダメージを負った肌は、乾燥や刺激をできるだけ抑えることも大事になります。
日焼け止めは低刺激で保湿できるものがおすすめです。


おすすめの日焼け止めをご紹介

日焼け止めは、季節ごとに買い替える、あるいは早めに使いきるなどして、常に良い状態のものを使いましょう。
昨年の残りを使っているという人もいますが、これは中身の変性などによる肌荒れが心配です。

秋の日焼け対策には、MTメタトロンの「MT プロテクトUVジェル」がおすすめです。日焼け止め特有の匂いが少なく、するするとフェザータッチで伸びていく心地よさは、毎日の日焼け対策を快適にしてくれます。
白浮きがなく、ウォーターリング処方でありながらも汗や水に強く、アクティブに過ごしたい方にもぴったり。
美容液のような贅沢な使い心地で、しっかりと乾燥からも守ってくれます。

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