できてしまったシワが気になる…シワを作りたくないと考えるのであれば、なぜシワができるのか原因を知るのが先決。今回はシワができる主な原因や、それぞれの正しいアプローチをご紹介します。

シワの原因はさまざまですが、主に表情を変化させた時にできる表情ジワや乾燥、そして紫外線によるものです。
それぞれの原因について解説します。

表情を変化させる時に、目元や口元など肌に折りたたみ跡ができます。肌に弾力があればすぐに戻りますが、加齢や紫外線などを受けると肌の柔軟性が低くなり、跡が消えにくく表情ジワとなることがあります。

線状や、ちりめん状に見えるシワは、乾燥によって肌表面がカサついた時にできるシワです。乾燥した時に一時的にできるものですが、保湿などのケアを怠り放置していると、シワの数が増え、大きなシワに繋がることがあります。

肌は紫外線を浴びると、真皮内にあるコラーゲンが減少しエラスチンが徐々に劣化します。真皮は肌のハリを支える役割があるため、大きなシワができてしまいます。

シワ対策をするために、どのようなことを行ったらよいのでしょうか？シワができる原因ごとに、具体的な対策を解説します。

肌の弾力が失われることが原因でできる表情ジワは、柔軟性を保つために保湿ケアを徹底して行うのがおすすめです。
また、表情は人によってクセがあり、つい眉間にシワを寄せてしまったり、見えにくい時に目を細めてしまったりすることもあるかもしれません。こうした日々の何気ないクセが表情ジワを作る原因になりますので注意しましょう。

毎日の保湿ケアを丁寧に行い、うるおいのある肌を目指しましょう。化粧水で肌にしっかりと水分を与え、乳液、クリームなどでフタをすることで乾燥を防ぐことができます。特に乾燥が気になる部分には、パックなどのスペシャルケアをするのもよいでしょう。

紫外線は1年中降りそそいでいますので、夏だけでなく常に日焼け止めを塗るようにしましょう。また、朝塗ったから大丈夫、と考えるのはNG。日焼け止めの持続時間は限られていますので、小まめに塗り直しましょう。紫外線を浴びたと感じる日は、保湿ケアを丁寧に行うことや、ローヤルゼリーなどを含む食品を摂るなど体の中からケアするのもおすすめです。

シワができる主な原因や、具体的な対策についてご紹介しました。シワの種類を知り、適切なケアをすることで、気になるシワを対策しましょう。