MT美肌研究所がお届けするオンラインマガジン

紫外線が引き起こすたるみのメカニズム

紫外線を受けることで、肌のたるみを引き起こします。しかし紫外線の種類によって、その作用が異なることをご存じでしょうか。紫外線の違いから、たるみを防止するための対策についてご紹介します。

紫外線によるたるみのメカニズム

紫外線によって肌がたるむ原因は、真皮層を支えるコラーゲンとエラスチンが減少することです。
たるみを防止するためにも、まずは紫外線の違いについて知りましょう。

紫外線UVAとUVBの違い

紫外線にはUVAとUVB、UVCの3種類があります。
そのうち人の肌にダメージを与えるのはUVAとUVBです。
UVCはオゾン層などで完全にさえぎられているため人の肌に影響がありません。

まずUVAは3種類の中で最も波長の長い紫外線で、雲やガラスも通過するため、曇天や室内でも紫外線を受けてしまいます。そのため、夏以外の季節も紫外線対策が必要となります。
地表に届く全紫外線の95%を占めるとされ、エネルギーは弱いですが照射量が高く、浸透力が高いのが特徴で、肌の老化現象を引き起こします。

一方UVBを受けると、肌はメラニンを生成し肌の色を濃くしてダメージを減らそうとします。日焼けやシミ、色素沈着の原因となる紫外線です。UVAよりエネルギーが強く目に見えて色が変わるため影響を感じやすいですが、肌の表面で吸収されます。

UVAとUVBにはこのような違いがあります。

UVAが肌に与える影響

たるみの原因は紫外線の中でもUVAであると言えるでしょう。
UVAは波長が長いため、肌の奥の真皮層まで到達し、肌にハリや弾力を生むコラーゲン、エラスチンを破壊し、たるみ、しみなどの光老化を引き起こすとされています。さらに、これらを作るための線維芽細胞までも損傷させて働きを弱くさせます。

紫外線(UVA)の対策について

出典:https://www.shutterstock.com

たるみを引き起こす紫外線であるUVAが厄介な理由は、波長が長く1年中降りそそいでいることです。冬だから安心、ということはないですし、部屋の中にいても窓側にいれば、窓ガラスを通過して紫外線を浴びてしまいます。
そのため、今日は自宅にいるから、というリラックスモードでも日焼け止めはマストだと言えます。朝のスキンケアの最後には、UVカット機能のある乳液や化粧下地を使うなど、常に紫外線対策を行いましょう。
また、出かける時には、日焼け止めクリームだけでなく帽子や日傘を使い、紫外線をできるだけ浴びないように注意することも有効です。

出典:https://www.shutterstock.com

紫外線とたるみの関係についてご紹介しました。
紫外線の違いを知ることで、対策も理解できるでしょう。特徴を知り紫外線UVAの対策をして、肌のたるみを防止しましょう。

facebook
line
twitter

No image

  • 50〜60代ならではの肌の悩み|たるみ・シワの原因と対策
    50〜60代ならではの肌の悩み|たるみ・シワの原因と対策

    年齢とともに変化していく肌悩み。女性ホルモンの減少や身体機能の低下が訪れやすい50〜60代は、肌が今までと違う…と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな50〜60代の肌悩み上位にランクインしているのが“たるみ・シワ”。進行すると実年齢より老けた印象になってしまうことも。原因を理解し、適切な対処を行うことでたるみやシワの改善を図りましょう。

  • 40代ならではの肌の悩み|シミ・くすみの原因と対策
    40代ならではの肌の悩み|シミ・くすみの原因と対策

    年齢とともに変化していく肌悩み。体の不調やホルモンバランスの変化が訪れやすい40代は、肌の年齢サインが気になる…と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな40代の肌悩み上位にランクインしているのが“シミやくすみ”。対策するためには、体の内側と外側から正しいケアを継続することが大切です。原因を理解し、適切な対処を行うことでシミやくすみの対策を図りましょう。

  • 今年も続くマスク生活。日焼け対策のコツをおさらい
    今年も続くマスク生活。日焼け対策のコツをおさらい

    マスクを装着していると、マスクをつけている部分以外が日焼けをしてしまう「マスク焼け」や、紫外線がマスクを透過することによって生じる「マスク越し焼け」が起こるリスクがあります。日焼けトラブルを最小限に抑えるために、マスク生活を送るうえで重要な日焼け止めの塗り方や、おすすめの日焼け止めを解説しています。

  • 光や摩擦が原因となるシミの対策
    光や摩擦が原因となるシミの対策

    見た目年齢に大きく関わるシミ。「対策していたのにシミができてしまった…」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。本記事では光や摩擦が原因となるシミの対策について解説します。見落としがちなポイントもチェックし、隙のないシミ対策を行いましょう。

  • 20代ならではの肌悩み|ニキビの原因と対策
    20代ならではの肌悩み|ニキビの原因と対策

    年齢とともに変化していく肌悩み。仕事や家庭環境に変化が訪れやすい20代は、10代の頃とは肌が変わってしまった…と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな20代の肌悩み上位にランクインしているのが“ニキビ”。20代に起こるニキビは、20代前半と20代後半とで特徴が変わる傾向にあります。原因を理解し、適した対処を行うことでニキビの改善を図りましょう。

  • 30代ならではの肌の悩み|毛穴悩みの原因と対策
    30代ならではの肌の悩み|毛穴悩みの原因と対策

    年齢とともに変化していく肌悩み。今まで目立っていなかった肌の不調が表に現れやすくなる30代は、20代の頃とは肌が違うと感じている方も多いのではないでしょうか。そんな30代の肌悩み上位にランクインしているのが“毛穴”。解決の近道は自分の"毛穴タイプ"とその原因を知ることです。原因を理解し、適切な対処を行うことで毛穴レスな肌を目指しましょう。

  • 40代になったらまぶたがたるんだ! 原因は眼瞼下垂?
    40代になったらまぶたがたるんだ! 原因は眼瞼下垂?

    40代女性にとって大きな美容の敵である「まぶたのたるみ」について、たるみが起こる原因やたるみの対策法についてご紹介します。

  • 肝斑と老人性色素斑の違いは?特徴や原因について
    肝斑と老人性色素斑の違いは?特徴や原因について

    鏡を見るたび気になるシミ。「もしかして肝斑かも」「普通のシミと肝斑の見分け方は?」とお悩みの方もいると思います。シミは種類によって適切な治療方法が異なるので、まずは自分のシミを理解しておく必要があります。本記事では肝斑と老人性色素斑の違いや特徴について詳しく解説します。

  • シワ、くま、たるみ。目元の悩み別! 原因を徹底解説
    シワ、くま、たるみ。目元の悩み別! 原因を徹底解説

    女性が抱く目元の悩みの中でも特に多い「シワ」「くま(くすみ)」「たるみ」について、悩み別に原因と対処法について解説します。

  • 肌の赤みの原因は?赤ら顔のお手入れ方法について
    肌の赤みの原因は?赤ら顔のお手入れ方法について

    メイクで隠そうとしてもなかなか上手に消せない顔の赤み。困っている方も多いのではないでしょうか。赤みの原因を知り、きちんと対処していきましょう。ここでは、肌の赤みが生じる原因やお手入れの方法、おすすめのスキンケアについてご紹介します。